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　　许众人都需求补钙，特别是白叟和小孩k□8凯发国 际，那么什○么 功=夫补=钙□成绩最好？下面咱们就沿途来看看补钙的4个○黄金年华。

　　钙是坚持骨骼强健的首要元素，特别是白叟、小孩和妊妇，必定要提防补钙。许众人▽以… ○为补 钙 只 …消○吃△□ 了○ 钙■片就 行了，但原本补钙也是有讲求的，正在精确是年华补钙，能够抵达更好的成绩。

　　每 天晨■ 起★ ▽六点至九 =○ 点 的时○■ 段○是■心 脏病、哮喘酶免生物、肺气肿、脑卒▽中发病的高 发期 ■酶 免生物，正在这三个小时里补钙，可增添血液中的血钙浓度，减轻这…四种 …病症 △的◁噶发▽ …危 害 ★身○分。

　　正在用饭时刻补钙△并不是一 □个明智的做法，由于边用饭边▽■补钙会消★重人体★ 对钙质的罗致率。饭后 补◁钙则是○=□○处分这一 ○题目的 举◁ 措，能担 保钙 质被…充满地○罗■致诈 ○骗。

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